Suzanne voelt zich fijn in Middelburg. “Middelburg heeft een mooie binnenstad, veel restaurantjes, je komt snel mensen tegen die je kent, er is een onthaastende en gezellige sfeer. Toen we een aantal jaar geleden een korte periode in Leiden woonden, misten we onze vrienden en familie en de vertrouwdheid van bekenden. Dus we zijn weer teruggekomen!”
“Wat voor mij fijne plekken in Middelburg zijn? Ik wandel graag bij Ter Hooge en ik vind het Abdijplein ook een hele mooie plek. Zeker als de kloostergangen open zijn, alsof je een stukje terug in de tijd gaat. Middelburg is een stad, maar ik kan er wel mijn rust blijven vinden. Er is natuur in en vlakbij de stad. Ik houd van het groen om me heen, zoals bij het Veerse Bos en Oostkapelle.¨
Coachingpraktijk
Suzanne heeft een Coachingpraktijk in Middelburg: ‘Suzanne Wohrmann Training & coaching’. “Ik coach jongeren en (jong)volwassenen, verzorg workshops en trainingen, bied stressreductie met ademhalings-, yoga en meditatietechnieken en ik geef ook marma behandelingen. Daarbij raak ik energiepunten aan waardoor energie weer kan stromen. Het is een ontspannende behandeling met je kleding aan.”
“Ik hoor van klanten vaak terug dat ik onverwacht nuchter ben. Dat is ook mijn instelling, ik wil graag op een praktische manier overbrengen wat in de volksmond soms als zweverig wordt gezien. Terwijl ik vind: als je alleen maar in je hoofd woont, zweef je juist boven je lijf.”
¨Ik zet me graag in voor mentale gezondheid. In deze tijd krijgen we in 1 week net zoveel prikkels binnen als 150 jaar geleden in een heel mensenleven. Ons brein is in al die jaren nauwelijks veranderd. Het is dus heel belangrijk om je mind te trainen en te verzorgen. Dat mag meer een gewoonte worden, net zoals het heel gewoon is dat je iedere dag je lijf wast en je tanden poetst.”
“Ik houd van mijn werk. De afwisseling. De kick als mensen na eerst wat sceptische terughoudendheid, actief mee gaan doen met bijvoorbeeld een ademhalingstraining. Het gevoel van yes! als er bij een coaching daadwerkelijk verandering of acceptatie tot stand is gekomen.”
“De meeste energie haal ik uit de coaching sessies die we buiten doen. Samen intuïtief bezig zijn in de natuur is bevorderend voor de coaching en tegelijk brengt het mij persoonlijk ook veel.”
Art of Living
Suzanne is naast ondernemer ook vrijwilliger, voor Art of Living, een organisatie die in meer dan 165 landen actief is. “Art of Living biedt praktische cursussen aan waarin je technieken leert die bijdragen aan vermindering van stress. Vanuit het idee: wie vrij is van stress en innerlijke vrede ervaart, draagt dat uit naar zijn omgeving.
Ik ben als vrijwillig teacher verbonden aan Art of Living en verzorg ademhalingstrainingen voor de stichting. Er zijn ook vrijwilligers die bijvoorbeeld helpen met stressreductie in rampgebieden of yogalessen verzorgen voor kinderen in een achterstandswijk.
Mijn hart ligt bij Art of Living, ik vind het zo waardevol om te doen. Bij onze programma’s gaan mensen gelukkiger de deur uit dan toen zij binnenkwamen.”
Meer weten over de Coachingpraktijk van Suzanne?
Ga naar https://www.suzannewohrmann.com/
Meer weten over Art of Living?
Ga naar https://www.artofliving.org
Tekst: Janneke Nijssen, Team Middelburg Ontmoet
